mendelgge3l的部落格

藝人安迪罹患食道癌三期。如何預防食道癌，專家提醒，飲食要減少富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果；並減少生活緊張、降低Barrett's 食道的發生率、食道逆流的機會等；並強調不菸不酒是遠離該疾病的重要方法。

食道癌與菸草、酒精的緣分電動床最深！據馬偕醫院衛教資訊官網指出，美國將菸草與酒精列為食道癌最重要的危險因子，和這兩物搭上線，無論得到鱗狀上皮癌或腺癌型的食道癌的機率都大為增加。

遠離菸酒是減少避免得到食道癌的最重要方法。有研究報告顯示，「酗酒每日超過80克得到食道癌的機會增加18倍。若每日再抽上一到兩包菸，發生機會大增至一般人的44倍以上。」

電動床墊好處是，電動床墊主要被稱為電動床墊的原理是其床墊內部的電機作用，在我們啟動電機的時候，電動床墊可以按照我們的要求升高腿部的位置，讓我們人體的血液倒流，這樣對心臟和大腦有很好的作用。另外，電動床墊還可以太高頭部位置，方便我們在床上看書、看電視等等，現如今的電動床墊的功能更加完善，我們在一邊休閒的同時，還可以享受背部滾動式的按摩。

在飲食部分，多攝取含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果、以及減少攝取富含亞硝胺食物；減少巴瑞特食道（Barrett’s esophagus; BE）和食道逆流發生的機會；以及緩衝生活緊張等都是遠離食道癌的好方電動床法。

此外，吃檳榔食用到的石灰、生物鹼等物質，會對口腔帶來刺激外，對食道也有著某種程度的影響，建議少吃。