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收到太多零錢反而造成困擾!雲林一名女網友近日半夜到便利超商繳費,由於養生堅果平時經營小本生意,所以常常會收到許多零錢,因此堅果推薦就把硬幣蒐集好,拿了8個50元硬幣繳電話費,沒想到卻遭店員提醒,「下次不能拿這麼多堅果禮盒」,讓她大嚇一跳,事後將過程PO上網和大家分享,引來同樣在超商工作的網友現身解答。
美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人,致病性的發炎水平低於那些從未(或幾乎從未)吃堅果的人。更重要的是,每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人,發炎水平也較低。
新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中,那些每天吃1盎司堅果的人,死於任何原因(包括癌症和心臟病)的風險降低了20%,而且這些人也比較苗條!這是個奇妙的發現,因為1分堅果含有160至200卡;顯示了堅果對於能量平衡,新陳代謝和飽足感的影響,可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。
但這不表示你可以盡情的吃喔!關鍵是攝取量!每天1.5盎司(約1/3杯)的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。
不過,也有網友替店員反駁,「50元超多偽幣的!存進銀行還被沒收」、「10元跟1元跟5元基本都會收 但是50元偽幣太多,要是我,太多個也是不收」、「 50元的假幣太多,店員又沒點幣機,收2顆他這一小時就做白工了」,同時還有超商店員現身說明解釋,「我曾經遇到熟客,繳代收拿50元的我拒收,他拿去銀行繳費,結果被留下來些資料,因為查獲50元假幣」,掀起熱烈討論。
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